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肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要是容易引起多种并发症,加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。

大多数人是从美学的观点关心自己的体重,而医学界则已清楚地认识到,肥胖会引起多种并发症,肥胖病是对人类健康和生命的最大威胁。肥胖主要会引起:高血压肥胖者高血 压的并发率可高达46.3%,这也是肥胖者高死亡率的重要因素之一。糖尿病 肥胖是糖尿病的危险因素。虽然不是所有肥胖者都会并发糖尿病,但肥胖者并发糖尿病的病例却很多。高 脂血症大部分肥胖病人会出现脂代谢紊乱的现象,出现高胆固醇血症,高甘油三酯血症等。

一、是健康长寿之大敌

据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病 率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并 胆石症者较正常人高四~ 六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年,具日本统计资料表明标准死亡率为百分 100%, 肥胖者死亡率为127.9%。

二、影响劳动力,易遭受外伤

身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重 肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重 的甚至导致劳动力丧失。

贴心叮咛

给自己一个机会来爱自己, 也是时候改变自己了. 不要每天只给自己一个借口"嗨呀, 明天才打算啦!". 明天又明天, 那您的明天几时才会来临呢? 现在就开始采取行动吧:)